I denne periode vil din krop begynde at være mere besværet og vægten øges yderligere. Der kan være tendens til at danne meget væske i krop og ben. Det giver både hævelser og ”uro” – mange oplever kramper i benene om natten, som kan forstyrre søvnen.
Her anbefaler vi dagligt fodbad med EPSOM BATH SALT som udrenser, dræner og beroliger. Du vil opleve stor lettelse i kroppen ved bare at tage en kort fodbad, dagligt.
EPSOM BATH SALT indeholder en smule tørret lavendel og mynte, som giver en aromaterapeutisk, afslappende effekt.
Forbered mellemkødet til fødslen
Det er også i 3. trimester at du kan begynde at forberede underlivet og ikke mindst mellemkødet til fødslen. SWEET ALMOND OIL anbefaler vi at du masserer mellemkødet med dagligt. Kombinationen af massagen og olien gør slimhinderne mere smidige og mindsker risikoen for eventuelle skader i form af rifter og sprækker under selve fødslen. SWEET ALMOND OIL tilfører masser af god fugt til de sarte slimhinder.
Andre hormonelle gener i underlivet: Mange vinder oplever en slags skærende smerter i skeden i det sidste trimester, det skyldes at slimhinderne er ved at gøre sig klar (hormonelt) til selve fødslen. Der er også mange kvinder, som oplever ubalancer og blærebetændelse i denne periode – SWEET ALMOND OIL styrker slimhinderne og er på den måde med til at forebygge de værste gener.
Forbered dig på amning: I 3. trimester at du kan begynde at styrke dine brystvorter til den kommende amning. Massér dagligt brystvorterne med PURE ARGAN OIL som er ren E-vitamin. Det vil styrke den fine hud på brystvorterne mod at bliver slidt, sprukken og frygtelig smertefuldt, når du starte amningen op.
Fortsæt med at massere mave, baller, lår og bryster med PURE ARGAN OIL dagligt i 3. trimester også.